Részemről:
2018. december 13., csütörtök
2018. december 9., vasárnap
Magyar olimpiai súlyemelés csúcsok 1989-ből, humor, bellezés
Rosanics Pétertől 1989-es magyar csúcsok
Én is így túrázok
2018. november 12., hétfő
Eleonora hárfazenére bellezik
A békési újság régi számából- Eleonora hárfazenére bellezik (a vaskörte a kettlebell régi magyar neve)
Alábbi Kokszos Károly fb oldaláról való
Szkíta királynő
Bayar Balgantseren fotója - nem tudok több infót a fotóról.
Fogás erősítő szentély - orosz fb-ről
Vadimtól ülve 80 kg-os bellel felvétel és Göerner lánc bemutató.
Karstad Stofring 2x24 kg-al 71 hosszú ciklust hajtott végre. Ez új női világrekord.
Részemről gömbbel felfelé próbálkozások voltak. 24 kg-al törököt és a 28 kg-os bellel a lendület nélküli szakítást próbáltam meg.
A majomlétrán először az orosz tolódzkodás került sorra majd kötéllel és gyűrűvel nehezítettem a mászást.
2018. október 15., hétfő
Fekvőtámasz variációk
Megint összegyűlt egy szép csokorra való. Csak megosztom.
Részemről fekvőtámasz variációk. Sajnos a felvétel nem sikerült a legjobban. Elnézést.
Zárásként hegyek és hegyek....
31 éve fapados körülmények között jutottak fel az első magyarok a Sisapangma több mint 8000 méter magas csúcsára. Nem semmi, le a kalappal előttük.
2018. szeptember 2., vasárnap
Változok...
Aratás Magyarországon az 1930-as évek elején (Forrás: Ritkán látható történelem)
Egy mongol ismerőstől
Pár hónapja gondolkodok, hogy folytassam e még a blogot. Régebb óta már csak átböngészem a vk és a facebook oldal belles részeit. Nem hoz lázba inkább fáraszt főleg az oroszoknál az a rengeteg gyakorlat. Van aki kétnaponta feltölt egy variációt. Minek? Tök felesleges..... Szóval fáraszt és beleuntam ebbe az egészbe inkább ki a természetbe vagy menni edzeni.
Ha találok tényleg valami hasznosat akkor azt megosztom szóval nem zárom le totál biztosan a blogot.
2018. augusztus 11., szombat
Minősítési szintek, hölgyek és a 36 kg-os bell
Első sorban balról a harmadik -nagy gömb mögött- Kraevskij látható aki a nehéz atlétika atyja. Ő ajánlotta a betegeinek a bell használatát.
GS minősítési szintek az idei évtől
Egyre gyakrabban futok bele bellel nyomás versenyekbe. Íme a minősítési szintjeik - a súlycsoportok elég karcosak.
Kovács István Tiszaújváros első válogatott súlyemelője
Shestakov edzése Szintén tőle egy újfajta zsonglőr technika..
Fogalmam nincs, hogy lehetne ezt a gyakorlatot fordítani. Talán gömb részt fogva felvétel. 32 kg-al hajtja végre.
Utólag: 36 kg-os bellel egylábas guggolás. Ilyet nőtől még sose láttam - fb videó.
Szintén 36 kg és hölgy de most török felállás a gyakorlat. Britanny -fb videó.
2018. augusztus 5., vasárnap
Hajlítások,Jurij Vlaszov
Ez ám a szöghajlítás Oleg Smirnovtol
Nagyon szép érem
Borisz Akunyin egyik regényéből:
"A fiamat olyan óvodába írattam be ahol a sportfoglalkozásokat egy volt veterán katona tartotta. Bár délután 4-re megérkeztem mégsem vihettem el a fiamat. Ugyanis a veterán katona tartott nekik épp foglalkozást és felvilágosított amig a fiam nem esik el a harcban addig nem vihetem haza. Még fél órát kellett várnom, hogy a fiam elessen a harcban és hazavihessem."
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)