2005-ben vagy 2006-ban olvastam egy Pavel interjút. Ekkor kezdődött az egész.
A bal oldalt lévő volt életem első "kettlebellje". Ennek elég komoly hiányosságai voltak, például a homok mindig szóródott ki belőle-természetesen csak edzés alatt- így egyre könnyebb lett. Valamint nem mondanám kellemesnek azt amikor az ember homokot is kap példáúl a katonai kinyomásoknál, szakításról nem is beszélve. Persze aki mazoista és szereti a kihívásokat ...
Ennek hiányosságait kiküszöbölve jelent meg a 2-es verzió. Ez eredetileg 48 kg volt a vödör miatt-vödörbe lett téve betön aztán le lett vágva. Legelőször is fogyókúrára fogtam. Ez sikerült is. 24 kg -os lett belőle.
Utóirat:
Senkinek nem javaslom ilyen vagy ehhez hasonló házi készítésű kettlebell(ek) használatát!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
2024 május, 3. hét, kettlebell hírek
Artyem Taran 16+16 kg (Senkinek nem ajánlom kipróbálni) 50 kg-al 14 felvétel és lökés Anton Redin Oleg Szakovics 110 kg-al bicepsz 71 kg-a...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Szia Attila!
VálaszTörlésHát már Te is?...:))))
Örülök,foglak olvasni.Már a kettlebell honlapon olvastam,hogy milyen "korszerű" eszközökkel kezdted el edzéseid...ahogy egyik elvtársunk írná:Te beteg vagy...:))))
Rob
Igen már én is. :)
VálaszTörlésKöszi :).