Egy kézzel szoktam fogni a szárat lovaglásnál. Emiatt jó párszor fájt a vállam. Tegnap lovaglás alatt odafigyeltem, hogy a váll az ízületi tokban legyen. Amikor vissza tettem a vállamat az ízületi tokba el is múlt a fájdalom. Nagyon megörültem neki. Egyenlőre csak kétkezes szárhasználatnál tudom ezt megcsinálni de legalább már nem fáj a vállam szárhasználatnál.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése