Meghajlítottam egy szöget a keresztfiamnak. Azután azt a kisautót amit eddig lábbal hajtott most elkezdte felemelgetni :).
48 kg-al egykezes swing 5X5. A kézcserék között 15-20 s pihenők.
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése