Goblet squat: Tegnap 40 kg-al 1 ismétlés. A kezemet vette igénybe -mondjuk ez nem lep meg.
MP, 24 kg-al: 3 sorozat, 5 ismétlés. Ballal is végig kiment :):):)! Lassan ismét elkezdek snatchelni 24 kg-al. Mihelyst kimegy a 32 kg szépen és stabilan akkor kezdődnek igazán a snatch gyakorlások 24 kg-al. Még egy évet hozzáteszek a felkészülésemhez-2010 májusában jár le a 2 év + 1 év.
MP, 24 kg-al: 3 sorozat, 5 ismétlés. Ballal is végig kiment :):):)! Lassan ismét elkezdek snatchelni 24 kg-al. Mihelyst kimegy a 32 kg szépen és stabilan akkor kezdődnek igazán a snatch gyakorlások 24 kg-al. Még egy évet hozzáteszek a felkészülésemhez-2010 májusában jár le a 2 év + 1 év.
Zeneajánlás:
UDO új albuma (Dominator) nem annyira jött be. Viszont ma találkoztam a Vengeance -Soul Collector albumával. Az nagyon bejön, odavág :).
Orosz fronton az új kedvenc Stas-Plamja Optik.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése