Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Tisztázzuk ,hogy dupla clean vagy egy kézben két 32kg-s? :-))
VálaszTörlésMindkettő brutális , gratulálok hozzá . Ki kell próbáljam jövőhéten teremben , persze a dupla cleanre gondolok :-)
Dupla clean.
VálaszTörlésEgyenlőre egy kézzel csak kettő 16 kg-ost tudok felvennni...Az egy kézben kettő 24 még kóstolom...
Az egy kézben dupla 16ost már probáltam ,de nem szoritottam eléggé és kicsvarta a csuklómat :-))
VálaszTörlésA "stacked" dolgokat nem nekem találták ki .
Ami azért durva, mert meghaladja saját testsúlyod. Dícsértes.....:)
VálaszTörlésLP.
Péter! Köszi!
VálaszTörlés