Tegnap este ettem rántott padlizsánt kiflivel, cseresznyét, marhapörköltet galuskával, libatepertőt, krémtúrót és túró rúdit. (Tudod amikor nem azt kérdezed mi van, hanem mennyi.) Bár kicsit éhes maradtam itt megálltam. Ma már jobban érzem magam :). 1 hét kényszerű kihagyás után -sok volt a fizikai munka- 32+40 kg-al clean. Lassan kell kettő 40 kg-os. Már csak azt kellene megtudni mitől van izomláz a fenekemben. Alig tudok ülni kemény felületen. Pedig tegnap szinte semmi mozgás nem volt.
Three Days Grace-Never too late
2011. június 11., szombat
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése