Kis Gyula Tibor fotója
Erőemelés: Russian Kings Tour.
Az fb-n a holt költők oldalán találkoztam a hotashtanga oldallal ahol többek között a híd gyakorlatban nyújt segítséget.
Bónusz részemről: Scott Sonnon hídvariációi.
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése