Ebéd lóháton

Ma úgy tudtam beiktatni a lovaglást, hogy tereplovaglás közben fogyasztottam el az "ebédemet"- szendvics. Ez volt a héten az ötödik lovaglás.

Tegnap este megnéztem a Vörös szikla kínai történelmi filmet. Nagyon tetszett! Volt benne lovasíjász jelenet, a keleti népekre oly jellemző "lesvetés" (gyönyörűen kivitelezve)...Nagyszerű film!

Érdekességek

Pazyryk-i sír (leletanyag+rekonstrukció)
Kínai katonai íjászvizsgákról

BUP-ek

Mind a kettő kéznél 24 kg-ot használtam.
Jobb kéz 9X1 ism. BUP. Ebből az első 3-4 kis push pressel ment ki.
Bal kéz, MP 3 db 3-as létra.
1 perc pihenők voltak.

Lovaglás esőben

Kettő pillanatot emelnék ki. Az egyik alkalommal a megriadt őz felénk kezdett el menekülni. Azt hiszem ezt hívják úgy házhoz jön a kaja :). Rá kellett szólnom, hogy másik irányba meneküljön. (Ekkor már tocsogott a víz a csizmámban.) Az akácoshoz érve kiderült a régi ösvényt benőtte. Így szó szerint utat törtünk magunknak. Sem rajtam sem rajta egy karcolás nem esett. Sőt Gusztáv úgy érezte a paradicsomban van- fejmagasságban is kaja...Ha rajta múlott volna még mindig ott lennénk.

Péteri Takáts József

1796-ban megjelent Költeményes munkái- ban olvastam:
"Gyáva ki az ősi tetekben dicsekszik,
Ha érdemes dolgot maga nem cselekszik."

Tiszaújváros

Az új Tiszaújvárosi kezdő csoportban van még hely. A következő 1-2 hétben lehet még csatlakozni.

RKC II

Ma 32 kg-al való TGU-zás után megnéztem, hogy megy a 32 kg-al a katonai kinyomás. Nagyon dinamikusan, kicsit megdőlve (eddig jobban meg kellett dőlnöm, ez a nagy dőlés nem tetszett...) kiment félig :). Biztos vagyok benne, hogy TGU-k előtt kiment volna. Így már nyugodtabb vagyok RKC II-t illetően. Annyi változás lesz, hogy bejön a BUP 24 kg al...
A testsúlyomat mostanság nemigen mértem. Nagy változás nem igen van. Viszont erőnlétben sokat javultam és ez a lényeg. Tegnap megrendeltem még egy doboz Twinlab Whey protein-t. Nagyon bevált. Edzés előtt fél órával és edzés után rögtön iszok egy adagot belőle.