Tegnap talajíjászatban 15 lépésről 9 darab 15 cm átmérőjű korongra 9 vesszőt lőttem ki, 7 talált :).
Ma 4 darab 4-es létra katonai kinyomás, 24 kg-al. A létrafokok között 1 perc pihenő volt. :) Ballal sajnos nem ment olyan jól mint jobbal de majd idővel még jobb lesz...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Kettlebell hírek, május első hete
Artem 32 kg-os bellel helyből gömbbel felfelé szakítás egy lábon állva. Valamint feltöltött egy videót amelyen 70 kg-os rúddal egykezes sza...
-
Orosz fb egyik csoportjából Milyen címet lehetne adni ennek a képnek? Enyém az egész tömb magnézia. Sőt haza is vihetem. ...
-
Kettő fő erőtesztről tudok van ami jól mutatja az egész test erejét. (Pavel is ír ezekről valamelyik hard style katalógusban.) Itt csak ér...
-
Még tegnap vágtázás közben thermo csizmán át akáctüske fúródott a jobb bokámba és a hegye beletört. Több óra alatt sikerült kicsit felszínre...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése